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ギター
美姿勢セミナー

日本初コラボ
最強のセミナー
バラトレ
音楽カイロ
プラクティック
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7月6日(土)
11:00〜18:00

7月7日(日)
10:00〜17:00

※1日だけの参加はできません

こんなお悩みありませんか?

  • ギターを弾くと指や腕が痛い。肩が凝る、腰痛になる。
  • 練習しているけれど思ったほど上達しない。本番であがってしまう。
  • ギターのフォームが定まらない。どの指示器具にしたらよいか迷う。
  • 手が小さいので、つい無理に広げようとして力が入ってしまう。
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ギター美姿勢セミナーを受ければ
新しい自分に出会える!

ギター美姿勢セミナーとは
ギター上達には「良い姿勢」が大切。
では「良い姿勢」とは?
良い姿勢とは、身体に負担がかからず自由に動ける状態のこと。
そして“良い姿勢=美しい姿勢”
良い姿勢を手に入れたら演奏が上達するだけでなく、美しい演奏、美しいスタイルも手に入れることができます。

女性だけでなく男性にもおすすめです!

こんなスキルが身に付きます

楽で正しい姿勢を知る
皆さんが思っている「良い姿勢」が必ずしも正しいとは限りません。
良い姿勢とは、動きやすく、身体に負担がかからない姿勢のことです。無理な姿勢で練習していても上達に結びつきません。日常生活での姿勢も含め見直していきましょう。
効率の良い練習方法を知る
「何度も練習しているのに同じ場所を間違ってしまう」
「家では弾けるのに本番になるとあがって弾けなくなる」
それらは日々の練習方法が間違っているからです。繰り返し練習ばかりしていると上達が遅れるだけでなくケガの原因に。
自己メンテナンス方法を知る
指や手が痛くなったら病院で診察してもらう。でもそれだけでは根本解決になりません。
まずは身体のトラブルが起きないような予防方法、メンテナンスなど自分の身体は自分で守りましょう。
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受講者様の声

バラトレ受講者の声

バラトレをするようになってから1音1音が指先でなく、身体全体で弾いている、と感じられるようになりました。不思議なことに舞台の上であがり方もよくなってきています。
H.F様
カイロプラクティック受講者の声

体操を体感してこんなにも違うとは驚きました。自己ケアについてもっと知りたいと思える音楽カイロプラクティックでした。
M.H様
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サンプル 太郎
美姿勢セミナー

2日間のスケジュール

7月6日
レッスン1 / 井桁
からだのバランスを感じる

ギターは指だけで弾いているわけではありません。
身体全体の支えがないと指は正確に速く動かすことができないのです。
でも、演奏中にはどのようにしたら良いでしょうか?まずはご自分の身体の関節の位置を知りどのように動いて演奏しているかを知っていきます。

レッスン2/ 角
楽器指導&演奏とカイロプラクティックを結びつける強み

音楽レッスンは「レッスン指導だけ」「身体の専門だけ」というのが一般的ですね。
でも、私はレッスン&演奏の両方をしているからわかる、従来の枠を超えた指導・学習方法をお伝えします。さらにカイロプラクティック指導者という専門性を生かし「維持・予防を伝える」こともお伝えします。

レッスン3/ 井桁
新しい練習方法バラトレ体験 

毎日の練習が単に繰り返し練習になっていませんか?「何度、練習しても同じところを間違える」「家ではうまく弾けるのに本番ではあがって弾けない」などのお悩みは日頃の練習方法のせいなのです。
100回の繰り返し練習より3回のバラトレです。

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7月7日
レッスン4 / 角
体感しながら筋肉のクセの有無を感じよう

普段、どのくらい私達は筋にクセがついていて、それがパフォーマンスの低下に繋がっているのかを体感し、知っていただくための講義です。
2日間でビフォーアフターがわかるAI姿勢診断も行いますのでお楽しみに!

レッスン5/ 角
骨格調整と筋肉調整の意義と必要性 

正常に神経の伝達を保つためには整った骨格にすることが必要不可欠です。ギター演奏を続けていると骨格が歪んでしまうことがあります。
実際に骨格調整をするとどのように体感できるか、カイロプラクティックの骨格調整を体感しながら姿勢などの解決方法をお伝えします

レッスン6 / 井桁
毎日の練習に応用する

新しい練習方法のポイントがわかりましたね。
早速、日々の練習に取り入れられるよう復習していきましょう。せっかく手に入れた知識も知っているだけでは役に立ちません。実際の練習に反映していきます。これで明日から楽な姿勢、自由なカラダに近づけます!

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開催概要

日時
2024年 7月6日(土) 11:00~18:00  
7月7日(日)10:00〜17:00
 ※1日だけの参加はできません
宿泊をご希望の方は会場の隣にホテル「青葉台フォーラム」がございます
参加資格
ギターの経験年数は関係ありません。初心者大歓迎です。手が小さい、身体が痛いなどお困りの方。
定員
10名
料金
27,500円(税込)6日のランチ代込み
場所
サロン和韻(井桁典子ギター教室)
横浜市青葉区青葉台1-5-7司ビル403
Tel.045-983-6195
お申し込み方法
「申し込み」ボタンよりご予約ください。その後、お支払いに関するご案内をお送りいたします
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《 参加者の交流もかねて》
7月6日(土)のランチ付き

初日は皆様とご一緒にお喋りしながらランチをしましょう!
セミナー中では聞けなかったことも遠慮なく講師にお声がけください。

講師プロフィール

井桁典子

思い通りの演奏実現トレーナー

10歳よりクラシックギターを始め17歳で東京文化会館でデビューリサイタルを開催。その後は演奏者として活躍するも、常に身体のトラブルに悩み続けていた。ギター指導上でも腱鞘炎などへの指導に悩む。整体、気功、野口体操など様々な方法に取り組む。2000年にアレクサンダーテクニークと音楽家のための身体の使い方指導・アンドーヴァーに出会い、その画期的な方法を指導するために渡米、2004年にアンドーヴァーエデュケーターズ指導者資格(現Association for Body Mapping Education)を取得。ギター演奏上で悩んでいる人へ新しい総合練習方法「バラトレ 」伝えるためにミュージックボディーラボを開設、指導にあたっている。

角 圭司

ギタリスト/音楽カイロプラクティク
M.バルエコ、R.チェスター、尾尻雅弘の各氏に師事。1999年米国ジョンズ・ホプキンス大学ピーボディ音楽院入学、翌年、修士課程に特別進級。2002年度卒業。1997年スペイン音楽ギターコンクール優勝。
米国同時多発テロ後、米国国務省で演奏。また、チャリティーコンサートを行いTVで全米に紹介された。アメリカ・ケネディセンター、カーネギーホール等、コスタリカ・台湾・スペイン・ベトナムなどでコンサートを行う。2015年、東京文化会館にて帰国10周年リサイタルを行った。CD発表多数。
著書「音楽演奏家のカイロプラクティック入門」。楽器演奏・指導とカイロプラクティックを融合し「音楽カイロプラクティック」を提唱。日本カイロプラクティック連合会会員、健康管理士1級一般指導員。